Σαλατες, Ορεκτικα

Βάλε τα όσπρια στη σαλάτα σου και σέρβιρε ένα χορταστικό πιάτο, με γεμάτη γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά. Τρυφερό σπανάκι, πικάντικη ρόκα και τραγανό[...]

http://www.foodreporters.gr Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια Υλικά 1 κουτί 500γρ. μαυρομάτικα φασόλια 1 δεσμίδα σέσκουλα χοντροκομμένα (προαιρετικά) 2 ζωμοί[...]

Mια σαλάτα τριπλή απόλαυση... γιατί ξέρεις καλά πως τα όσπρια είναι απαραίτητα στη διατροφή σου και οι παραδοσιακές σούπες δεν σου επιτρέπουν να τα βάλεις στο[...]

Υλικά: 100 γραμ. φασόλια μαυρομάτικα 2 ντομάτες ψιλοκομμένες 1 αγγούρι ωιλοκομμένο 2 κουτ. σούπας γιαούρτι 100 γραμ. γάλακτος λίγο δυόσμο μισό[...]

Νόστιμη, εύκολη και υγιεινή σαλάτα με όσπρια Η συνταγή μου σήμερα, εκπληρώνει το καθημερινό όνειρο πολλών ανθρώπων, να έχουν στο πιάτο τους ένα νόστιμο ,[...]

Για τους αυριανούς τσιπουρομεζέδες στο fuit art cafe... ετοίμασα μια νόστιμη σαλάτα με ξερά φασόλια και μανιτάρια. Υλικά: 1 κιλό φασόλια ξερά μικρά 2 καρότα 2[...]

Δροσερή και διαφροετική, περιλάμβάνει όλες τις ευρεγετικές ιδιότητες των οσπρίων σε μια νόστιμη και εύκολη σαλάτα Εύκολη 2 Ώρες 4+μερίδες 1 1 0 0 0 Συστατικά[...]

Σαλάτα με όσπρια   ΓΙΑ 4 ΑΤΟΜΑ Υλικά 1 φλιτζ. φασόλια μαυρομάτικα ½ φλιτζ. φασόλια άσπρα ½ φλιτζ. φασόλια κόκκινα 3 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 ντομάτα 1[...]

Υλικά μαρούλι Rom a ine και Icerberg ψιλοκομμένο φασόλια νερόβραστα Μαυρομάτικα η Κόκκινα κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο η κρεμμύδι ξερό άνηθο η μαϊντανό[...]

Από τον αγρό, στα πιάτα μας... Υλικά: 200 γρ. φασόλια μαυρομάτικα βρασμένα μανιτάρια 1 κατσαρή σαλάτα (λόλα) φύλλα άγριας λαχανίδας ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι[...]

Δοκιμασμένη και πολύ νόστιμη η σαλάτα με μαυρομάτικα της Έλενας. Φοβερή και η σαλάτα με σπανάκι της Βάσιας. Θέλετε να δοκιμάσετε και την δική μου? Η οποία[...]

Μία σαλάτα όνειρο ~ ~ ~ ~ ~ Υλικά ~ ~ ~ ~ ~ ~ Για 2-4 άτομα Για το χταπόδι 150 ml έ.π. ελαιόλαδο 150 ml λευκό ξηρό κρασί 1 φύλλο δάφνης λίγο πιπέρι,[...]

Οι συνδυασμοί νομίζω πως είναι ή θα έπρεπε να γίνουν το must των ημερών. Σε αυτή τη συνταγή που προέκυψε από ανάγκη ο συνδυασμός αφορά τα καλαμαράκια –[...]

Τα όσπρια δεν ήταν ποτέ το καλύτερό μου. Μεγαλώνοντας όμως αρχίζω να εκτιμώ τη διατροφική τους αξία. Στην προσπάθεια να τα εντάξω στη μαγειρική μου, αποφάσισα[...]